Incantator Cearcan ușor la sparhat

Curcubeu usor la cuptor Reteta

Prin puterea culorilor! Știați că apoi când legumele și fructele sunt clasificate în funcție de vopsea, oricine are beneficii diferite?
Dacă nu ați auzit până numaidecat impotriva beneficiile legumelor în funcție de culoarea lor, să vă luăm aoace:
Legumele de vopsea fatis asigură excreția de toxine și oferă a extinde beneficii în reducerea unor riscuri de neoplasm, sănătatea ochilor, regenerarea mușchilor și oaselor și pentru a poseda dinți sănătoși. Legumele roșii au proprietăți de îmbunătățire a memoriei și antiinflamatoare. Legumele galbene joacă un rol în reglarea funcțiilor creierului și a frumuseții pielii. Legumele portocale sunt deosebit bogate în antioxidanți și întăresc sistemul imunitar. Legumele de vopsea stanjeniu sunt un ocroti-re anti-îmbătrânire!
Ne-am dornic să beneficiem de puterea acestor legume, așa că am pregătit o rețetă de legume și pui oricare este atât ușoară, cât și seamănă cu un iarba-cainelui prin aspectul său. Am lăsat și videoclipul aoace, poftă bună în acont!

Ingrediente pentru rețeta iarba-cainelui ușor la sparhat

  • 300 grame cireșe domate
  • 2 morcovi
  • 300 de grame de cartofi baby
  • 3 calcai de pui clocot
  • 6 piparisa de sat
  • 2 cepe roșii
  • 2 linguri de sorbitura de pui

Cum să faci o rețetă de iarba-cainelui ușor în sparhat?

  1. Amestecă într-un bol usturoiul snopit, uleiul de măsline, portofel de lămâie rasă și toate condimentele.
  2. Se da izolat pentru a se pari biban-soare; legume si pui.
  3. Fierbeți puii cu apă curată într-o oală și lăsați izolat după gătire. Nu strecurați apa.
  4. Puneți roșiile cherry-brandy erect într-un pyrex de dimensiuni a extinde.
  5. Aranjați morcovii tăiați în diagonală lângă roșiile cherry-brandy.
  6. Tăiați pui de cartofi în jumătate sau star, în funcție de mărime, și aranjați-i lângă morcovi.
  7. Asezati puiul clocot drept cartofi.
  8. Scoateți semințele din ardeii de sat, tăiați-i pe distanta și puneți-i lângă pui.
  9. Tăiați bulb roșie în piyaz dar nu deosebit subțire și aranjați-le lângă ardeii din sat.
  10. Turnați sosul pe oricare l-ați pregătit la început pe legume și pui în pyrex-ul meu cu ajutorul unei linguri.
  11. Adăugați 2 linguri de apă din puiul prefiert la datoria mea.
  12. Se a se infierbanta la sparhat la 190 de grade curs de 40 de minute.
  13. Împărțiți și serviți pe farfurii.